Rahasia Bahagia Kehamilan
Waktu perawatan diri… Anda layak mendapatkannya!
Sebagai wanita, kita sering cenderung mendahulukan orang lain daripada diri kita sendiri. Tetapi kita semua juga perlu diberi makan dan didukung! Kebutuhan ini sangat penting selama kehamilan. Jangan terlalu memaksakan diri. Nikmati waktu ini dan praktikkan perawatan diri! Dapatkan pijat prenatal. Ikuti kelas yoga. Dapatkan perawatan wajah. Beri makan jiwa Anda dengan segala cara yang menurut Anda benar-benar bahagia.
Mulai jurnal kehamilan Anda
Menulis selama kehamilan bisa menjadi landasan yang luar biasa. Anda dapat menuliskan semua perubahan yang Anda alami, dan semua perasaan yang muncul untuk Anda. Jika Anda memiliki frustrasi atau kekhawatiran, itu benar-benar terapi dan pembersihan untuk mendapatkan semuanya di atas kertas; mereka menjadi kurang mengintimidasi seperti itu! Ini juga bagus untuk menuliskan catatan cinta untuk bayi Anda sebelum Anda akhirnya bertemu. Berkomunikasi dengan si kecil melalui kata-kata tertulis akan langsung menempatkan Anda dalam kerangka berpikir yang bahagia dan sehat.
Rangkullah tubuh kehamilan Anda, itu hal yang indah.
Tubuh Anda sedang dalam proses menciptakan kehidupan baru. Ini terlibat dalam tarian dengan proses sakral yang telah berlangsung sejak awal penciptaan. Semua perubahan, semua bekas luka, semua sensasi baru — semuanya hanyalah ukuran evolusi Anda menjadi seorang ibu (baik untuk pertama kali atau ke-10 kalinya!). Anda melepaskan kulit yang lama sambil merangkul jalan yang telah dianut oleh barisan wanita perkasa yang tak terbatas di depan Anda. Jadi sayangi tubuh Anda. Setiap langkah di sepanjang jalan. Ini adalah kuil keberanian dan kasih sayang. Ini adalah keajaiban yang sedang berlangsung.
Pikiran positif, hasil positif.
Fokus, selalu, untuk melahirkan bayi yang bahagia dan sehat! Khawatir tentang apa yang bisa salah adalah pemborosan energi. Jadi perhatikan bolanya. Kembangkan visi semua berjalan dengan benar. Pertahankan fokus Anda pada momen ketika Anda bisa menggendong bayi cantik itu di lengan Anda untuk pertama kalinya. Jaga agar visi itu tetap kuat dan hidup, tidak hanya di pikiran Anda, tetapi juga di hati Anda.
